日増しに少しずつ暖かくなってきました。それに伴い薄着になって来ましたね！！
当然、これから夏に向けて肌の露出も多くなる季節がやってきます…。

そこで今日はダイエットのお話を！！
『森理恵的　ミルクティーダイエットのススメ』です。

実は私、昨年末位から徐々に痩せて参りました（＾－＾）♪
…と言うよりは、元に戻ってきた…と言う方が正しいかもしれません(笑）。

では、ミルクティーダイエットとはどの様に行うのか…と言えば！！
いたって簡単です（＾－＾）ｖ

朝、昼、夜…食事の前にミルクティーを飲むだけ♪
私は大きなバラ模様のマグカップ（２００ml位入ります）に紅茶８ ： ミルク２位の割合で
ミルクティーを作り、そこに液体コラーゲンをプラスしたものをゆっくりと時間をかけて飲みます☆

単純に食事の量も減りますが、カルシウムも取れますし、デトックス効果もあります（＾－＾）ｖ
寒い時は、生生姜をすりおろして少量入れてジンジャーミルクティーにして代謝効果を上げたり♪

…で、半年で○kg減！！！　＼（＾０＾）／～♪

○kgを知りたい方は、こっそり聞いて下さい(笑）。

試してみる価値ありですよ！！　とっても簡単に出来ます♪