今回のネイルアートはナチュラルなピンクベージュにイニシャルでお願いしてみました（＾－＾）♪
いつも、突然「今回はコレでいこう！」と降りてくるのです（笑）。
しかも、イニシャルモチーフは風水でもラッキーアイテムです！！　うん＾＾　いい感じ☆

メインは勿論、アトリエ　ＦＬＯＲＥＴ　Ｒの【Ｒ】です（＾▽＾）♪

アトリエ　ＦＬＯＲＥＴ　Ｒの【Ｒ】の意味ってご存知ですか？
実はこのホームページのＴＯＰに由来が書かれていたりします。

そして、小指には娘のイニシャル【Ｙ】を入れてもらいました（*＾－＾*）♪
一番小さい爪に…と思う娘もそろそろ身長が１６０cmに届きそうで…この春位には抜かされそう＾＾；
でも、いつまでも、いくつになっても私の小指ちゃん（＾－＾）♪（笑）。
テレながら笑っていたけれど、とっても嬉しそうな顔を見て喜んでいる森理恵でした＾＾

いつも素敵なネイルアートを施術して下さるのは
Ｂｅａｕｔｙ　Ｓａｌｏｎ　Ｔｒｕｅ　Ｆａｃｅさん　いつもありがとうございます（＾－＾）♪
リーズナブルな料金で女子力ＵＰをサポートしてくれる強い味方です！！

長くて、濃くて、きれいにカールしているまつ毛は私たち女性の憧れですね（＾－＾）♪
魅力的な目元を作り出すためには【マスカラ】は超マストアイテムです☆

以前は『マスカラはランコム』を貫いていた森理恵ですが、ここ数年各社の優秀マスカラを試してみると
それぞれに良さがあり、その時の自分のなりたいイメージに合わせて使い分けています☆

最近、一番のお気に入りは【クリニークのラッシュパワーマスカラ】です。
ここ最近、３名もの方に「つけまつ毛ですか？」と聞かれたこともあり（嬉）、そのロング効果は絶大☆
しかも１本１本がキレイにセパレートしてスッキリと仕上がるので、やり過ぎ感がありません＾＾

　

クリニーク　
lash power mascara long-wearing formula
ラッシュ パワー マスカラ ロング ウェアリング フォーミュラ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
スリムなブラシが１本１本のまつ毛をしっかりホールド。
多からず、少なからずの付き具合は絶妙！！ 「つけまつ毛？」と言わせる優れものです☆　
さすが、ベストコスメ大賞マスカラ部門第１位！！
　　　　

イヴ・サン・ローラン
ever long mascara water proof
エヴァーロング マスカラ ウォータープルーフ
モールドブラシ（短いゴムのブラシ）が余分なマスカラを寄せつけずに、扇型に広がるキレイなまつ毛を
作ってくれます。決してにじまない優秀なマスカラです＾＾
このボルドー色（Ｎｏ．４ エヴァーバーガンディ）がお気に入りです（＾－＾）♪

勿論、ランコム、ＨＲも優秀です！！
仕上がりが微妙に違うので、ＴＰＯに合わせて使い分けています（＾０＾）♪

そして、おススメなのがやっぱり【まつ毛パーマ】です（＾▽＾）ｂ
朝起きて顔を洗ったばかりでもクリン♪と上がったまつ毛は感動もの！！
私は月1回位のペースでＢｅａｕｔｙ　Ｓａｌｏｎ　Ｔｒｕｅ　Ｆａｃｅさんでケアしてもらっています☆
毎朝のビューラーの手間がいらず、楽チンですし、まつ毛も切れたり抜けたりしないのでＧｏｏｄです！！
まつ毛パーマは是非ともおススメします！！！

２００９年は風水でも、瞳の美しさ、目元のケアは大切な開運ポイントです（＾－＾）♪
まつ毛パーマとマスカラで目元パッチリになりましょう！！

今年の私のテーマは【輝きの1年】です（＾－＾）♪
先ずはいつもいい笑顔で毎日を過ごすこと☆　これは基本中の基本☆　でも改めて宣言（＾０＾）♪

そして、見た目にも輝く☆　これも自分の出来る範囲で（＾－＾）♪
アンチエイジング（若々しさを保つ）もウェルエイジング（ステキに年を重ねる）も大切だと考えるので、
自分のケアは大切ですね！！

特に自分にも人にも見える手のお手入れは入念に☆
家で洗い物をする時にはゴム手袋を欠かさず、作業後にはハンドクリームを欠かさず愛用しています。
ナント！！　あの君島十和子さんは1日にハンドマッサージを５回もしていらっしゃるそうです！！
美しい人は努力をしているのですね（多分、ご本人には普通のことになっているのかもしれませんね）。

ネイルのお手入れもモチベーションアップには最適です（＾▽＾）♪
今日のお写真は、今回の私のネイルです。
いつもお世話になっているネイル＆エステサロンTrue Faceさんへ先週行って参りました♪

今回のテーマは【ピンクシャンパンペールゴールド】…な感じとでも言いましょうか（＾－＾）♪
いつもはフレンチネイルで爪先を白くするのですが、【輝き】をイメージしてラメを使ってくれました☆
ドンペリピンクに輝くダイアモンドダストみたいなイメージですか？(笑）。

そして、引き続きネック＆デコルテのケアは欠かさず続けています（＾－＾）♪
【首は２０歳！】を継続したいと思います！！　←継続…出来ている？　出来て…いる！！かな＾＾；

２００９年もあと３５０日以上もあります（＾０＾）♪　自分を磨いて、輝く1年にしたいですね～☆

いつもお世話になっているネイル＆エステサロンTrue Faceさんへ先日行って参りました（＾－＾）♪

今年の秋冬のトレンドを少し意識して、ブルーベースよりのピンクにバイオレットのグラデーション。
勿論お気に入りのフレンチ風です！！　カラーセラピスト的には、やはり白は上にある方が好き♪
そして、秋の雨上がりの空に見える虹をイメージした虹色のラメでキラキラを☆
ナチュラルネイルが好きな私にしては、いつもより少し華やかな感じに仕上がりました☆

ちょっとした角度で色んな色に輝く虹色のラメが流線型でとてもキレイ！！
本当にネイルをキレイにするとモチベーションがあがりますね（＾０＾）♪
パソコンのキーボードの上を動く指先を見ているのも嬉しくなっちゃいます♪

いつも素敵にしあげてくれるネイリストの紀ちゃん（＾－＾）♪　ありがとう！！！
そして、近々、まつげパーマでお姉さんの早紀ちゃんにもお世話になりに行きます！！！
おふたりの笑顔に会いに行くのも、本当にHappyな時間なのです♪

いつもお世話になっているネイルサロンBeautySalonTrueFaceさんに行って参りました。
アトリエ　FLORET　Rからは歩いて３、４分と近く、美人姉妹が営んでいるサロンです（＾－＾）♪

ネイル…指先は自分がいつも見ている部分なので、いつもキレイにしておくことで気持ちもキレイで
いられるような気がします（＾－＾）♪
今、こうしてPCのキーボードを叩く指先（爪先）が美しいのは本当に心地良いです♪
ブラインドタッチも出来ますが(笑）ついつい、指先に目がいきます(笑）。

ジェルネイルだとキレイが長持ちするのも嬉しいですが、仕上がり時に乾いている（固まっている）ので
普通のマニキュアの様に、乾くまでの間、ぶつけたりすることに神経質にならずに済むのが最高！！
しかも、モチもいいので経済的です（＾０＾）♪

今回はピンクとホワイトのグラデーション☆
オーラソーマのB１１（私のバースボトル）のイメージに虹色のラメがさり気ない感じです。
ネイルアーティスト・のりちゃんのセンスにはいつも敬服＆大満足させて頂いています♪

↑夏なので、サンダルの指先にもおしゃれ（＾－＾）♪
ペディキュアは花模様にしてくれました☆
足先の写真のUPはちょっと恥ずかしい＾＾；…なので小さく、模様だけご紹介してみました♪
お会いした時に、さり気なく見て下さいね(笑）。

指先からモチベーションUP↓
http://www.floret-r.com/blog/2007/08/post_204.html

以前、このＢｌｏｇでもご紹介しました『森理恵式ミルクティーダイエット』
私も引き続き励行しております（＾－＾）♪　…と言っても、ただ大好きなミルクティーを美味しく飲む！
…というのが基本スタンス☆　とっても美味しくて、お気楽でありながら、リバウンドすることなく、
緩やかにダイエットを続けております☆

アトリエ　ＦＬＯＲＥＴ　Ｒでフローラルカラーセラピーに月１回通って来られているＭさんですが、
インターホン越しに見ても分かった位、お顔がほっそりしていて、以前にも増しておキレイに☆
「痩せました？」と聞いてみると、
「教えて頂いたミルクティーダイエットをしてみたら、１ヶ月で３ｋｇ痩せました＾＾」とのこと！！

それも、好きな物は食べながらも、少し気をつけるくらい…
あとは、食事の前にミルクティーを飲むだけで、沢山食べなくても満足感があるのでＯＫ！！

（＾－＾）ｂ　そうなんです☆
とっても楽に、無理なく痩せられます！！！　是非、お試し下さい☆

詳しくはコチラを↓
http://www.floret-r.com/blog/2008/05/post_376.html

日増しに少しずつ暖かくなってきました。それに伴い薄着になって来ましたね！！
当然、これから夏に向けて肌の露出も多くなる季節がやってきます…。

そこで今日はダイエットのお話を！！
『森理恵的　ミルクティーダイエットのススメ』です。

実は私、昨年末位から徐々に痩せて参りました（＾－＾）♪
…と言うよりは、元に戻ってきた…と言う方が正しいかもしれません(笑）。

では、ミルクティーダイエットとはどの様に行うのか…と言えば！！
いたって簡単です（＾－＾）ｖ

朝、昼、夜…食事の前にミルクティーを飲むだけ♪
私は大きなバラ模様のマグカップ（２００ml位入ります）に紅茶８ ： ミルク２位の割合で
ミルクティーを作り、そこに液体コラーゲンをプラスしたものをゆっくりと時間をかけて飲みます☆

単純に食事の量も減りますが、カルシウムも取れますし、デトックス効果もあります（＾－＾）ｖ
寒い時は、生生姜をすりおろして少量入れてジンジャーミルクティーにして代謝効果を上げたり♪

…で、半年で○kg減！！！　＼（＾０＾）／～♪

○kgを知りたい方は、こっそり聞いて下さい(笑）。

試してみる価値ありですよ！！　とっても簡単に出来ます♪

今日は文化の日…そして、アロマは『香りの文化』と言うことで
文化の日＝アロマの日と制定されたそうです（＾0＾）　なんだか安直？（笑）。

で、ここ最近、乾燥防止の為に購入したアロマ加湿器に使うこともあって、
数種類のアロマオイルを買いました（＾−＾）♪
アロマポットもアロマキャンドルも大好きです。キャンドルにお花をアレンジするのも素敵です。

最近の１番のお気に入りの香りはベルガモット。
アロマのエッセンシャルオイルに使われているのは“ベルガモットオレンジ”という
イタリア原産のミカン科の植物なのだそうです。
空気清浄、殺菌効果もあり、喉や気管支にも有効なのだそうです♪
ここ数日、喉の調子が悪かったので、ちゃんと必要な物を取り入れていました（＾０＾）ｂ

気づけば最近、飲んでいる紅茶もアールグレイです。
もともとアールグレイやレディグレイは大好きです。。。

気分転換したい時や、ホッとくつろぎたい時に飲むことが多いです。
勿論、美味しいスウィーツがあればしあわせ倍増です！！

そして、シャンプーもベルガモットの香りの物をチョイスしています☆

Ｒｅ:シャンプーの詳細はコチラ↓
http://www.suhada110.com/main/re01.html

行きつけの美容室でおススメ頂いたので購入しました。
気分によって使い分けていますが、特にこのトリートメントがとてもいいのです♪
香りも勿論、５分置くことで、しなやかで滑らかでリッチな髪質になれるんですよ〜ぉ☆
朝のシャンプーの時も、バスタイムもベルガモットの香りに癒されます。

香りって大切…そんなことを今日のアロマの日に思ったのでした。

最近、金スマで武田久美子さんが首のお話をしてから、
巷ではすっかり枕は使わない方がいいらしい…という話に
なっていたりします（＾0＾；

私も、一部始終ではありませんが見ていました。
彼女は、「低い枕か、使わないか…」とおっしゃっていましたが、
聞く人が聞くと、「使わない方がいいらしい…」とか
「彼女は使っていない！」となっていて
本当に、人の解釈と言葉の怖さを痛感してしまします。

今日の札幌は『初氷』が観測されました。どうりで、今朝の寒かったこと…。
皆さま、風邪などひいていませんか？

最近ストーブを点ける機会も増えてきました。
そうなると当然、室内は乾燥します。外を歩く時も、風は冷たく、埃も舞ってお肌の大敵！！
そう、季節の変わり目は、お肌のコンディションも崩しがちです…。

しかし、自分のお肌は誰も守ってくれません！！
自分でお手入れ、乾燥予防するしかないのです！！（きっぱり！）

先日のアロマ加湿器は欠かせないアイテムとして、最近気をつけているのが、
いかに乾かさないか！！と言うことです。
朝晩のお手入れの時の保湿は勿論ですが、デリケートな目元、口元には更にスペシャルケア☆
…って、気が付いたときに美容液をつける…ってだけなのですが（笑）。
でも、これをするのとしないのとでは大違いですよ！！
指先に少量取り、トントントン…♪と軽くなじませていきます（＾−＾）ｂ

そして、おススメはピンクのバラ♪

もう、フローラルカラーセラピーでは女性の強い味方として定説になっております☆
女性ホルモンの分泌を活発化し、血行も促してくれるので美肌効果抜群です！！

あとは最後の決め手は「私のお肌は乾かない！！いつもキレイでいられます！！！」
そう思うこと（＾−＾）ｂ　これはアファメーション（自己肯定法）と言います。
自分のプラスを認めることでイメージ力が高まり、モチベーションがＵＰします☆
すべては意識から！！！

Ｌｅｔ’ｓ　Ｂｅａｕｔｙ　Ｃｏｎｃｉｏｕｓ！！

最近、めっきり寒くなってきましたね。当然、暖房の季節です。 暖かいお部屋でぬくぬくしているのは心地 良いのですが、乾燥するこれからの季節…そう、お肌には過酷な季節の到来です（＾＾； とにかく乾かさない！これが鉄則！！ 内側と外側からしっかりケアしてあげないと、後で大変なことになりますよぉ〜。 きっとくる〜♪（笑）。

で、昨日早速、近くのホームセンターで買ってきました加湿器☆
かなり立派なものもありました、マイナスイオンが出るのもありました。
私は、アロマが大好きなので、お部屋中に香りが広がる【アロマ加湿器】
小さくって、超お手ごろ価格のものを購入（＾＾）♪

昨夜より使っております。

コレ、なかなかの優れものです（＾０＾）ｂ
優しい香り（昨夜はスウィートオレンジ）とじんわりスチームがたっぷり☆
ダブルの効果で、よく眠れましたしね♪

デザインもシンプルで可愛らしく、小さいので置き場所も選びません。
この秋・冬には欠かせないアイテムです！！

勿論お肌の保湿はクリームや美容液でしっかりたっぷり！！
そして、体の内側からもアプローチしていきましょう！！
コレについてはまた後ほど、詳しく書いてみたいと思います☆お楽しみに♪

最近、日が短くなってきましたね。 …と言うことは夜が長くなってきたということ。 夕暮れ時は何となくセンチメンタルな気分になりがちですが、夕陽の美しさを楽しめる、心穏やかに過ごすことの出来る時間とも言えます。 せっかくの秋の夜長…バスタイムにこだわりませんか？

写真は今年の夏ごろから気に入って使っているガイア・バスエッセンスです。
これはPMS用となっており、月経前症候群に優しく効いてくれるシリーズです。
私は元々月経痛がひどい方ではありませんが、たまたま知人が「バラがお好きですよね？」と
素敵な箱に入った【ピンク・ローズ】をプレゼントして下さったので、使い始めました。
とても、良い香り（オーラソーマのピンクポマンダーにそっくりな香り）で、心も体も癒されるので、
同じシリーズで【オレンジ・パッション】を購入。

すると、使用してから初めての月経の前、月経中もとても快適に過ごすことが出来ました☆
普段、辛いほどではないものの、やはり女性特有の症状と言うのはありますが、ガイアPMSは
驚くほど穏やかに、でもしっかりと効いてくれたと実感しました（＾−＾）

普段、辛い思いをしていらっしゃる方にはおススメの入浴剤です。